Март по количеству, силе и продолжительности магнитных бурь выдался неспокойным. К сожалению, и апрель метеочувствительных людей, если верить прогнозам, не порадует, пишет Информ-UA.
Ожидается рекордное количество всплесков солнечной активности, в том числе – три мощнейших магнитных бури, две из которых будут длиться по несколько дней.
Так, по данным учёных, незначительных магнитных колебаний, которые ощутят далеко не все, будет семь:
- 3 апреля;
- 12 апреля;
- 14 апреля;
- 18 апреля;
- 19 апреля;
- 27 апреля;
- 29 апреля.
Более сильные магнитные бури, которые почувствуют, в первую очередь, люди с хроническими заболеваниями, в первую очередь, сердечно-сосудистыми, прогнозируются на:
- 2 апреля;
- с 8 по 11 апреля.
А вот три мощнейших бури, которые будут ощущаться максимально, припадут на такие числа:
- 10 апреля;
- 15-16 апреля;
- 24-26 апреля.
По данным медиков, больше всего страдают от возмущений на Солнце, как уже упоминалось выше, те, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, хроническими заболеваниями, также люди пожилого возраста, беременные женщины и метеозависимые.
В периоды сильных магнитных бурь могут беспокоить головокружения и головная боль, также тошнота, сонливость или бессонница, постоянно ощущается усталость. Хронические недуги могут обостряться, нередко наблюдаются перепады артериального давления.
Чтобы избежать этих негативных последствий, в периоды магнитных возмущений поменяйте рацион – исключите жирную, тяжёлую пищу, также крепкий чай или кофе, спиртные напитки. Отдайте предпочтение травяным чаям, морсам. Постарайтесь не курить. Избегайте стрессовых ситуаций, соблюдайте режим дня. Главное – хорошо высыпаться. Побольше гуляйте на свежем воздухе, но большие физические нагрузки в такие периоды не желательны, занятия спортом на время отложите.
Тем, кто страдает от тех или иных хронических недугов, необходимо всегда держать под рукой аптечку, желательно не садиться за руль авто, поскольку может снизиться концентрация внимания. В случае ухудшения самочувствия обращайтесь к семейному врачу.
]]>
