Ці 5 звичок зміцнюють здоров’я і сприяють довголіттю: наукове обґрунтування
Наші щоденні звички здатні "красти" здоров'я або ж навпаки його покращувати. Вчені дослідили, які із них позитивно впливають на організм і сприяють збільшенню тривалості життя. Про це пише ресурс Health Line. Уникайте переїдання Дослідження на тваринах показують, що зниження нормальної кількості споживання калорій на 10-50% може збільшити тривалість життя. Дослідження популяцій людей, які славляться довголіттям, …
Ці 5 звичок зміцнюють здоров’я і сприяють довголіттю: наукове обґрунтування Читати далі »