По прогнозам экспертов Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, в первом месяце 2021 года будет сразу три магнитные бури, которые затянутся на много дней. Первая из них начнётся уже 1 января и закончится 9 января. И это при том, что сегодня, 30 декабря тоже началась магнитная буря, которая будет ощущаться и завтра, пишет Информ-UA.
Январская буря, по прогнозам специалистов, будет средней активности, а то, что она затяжная, – дополнительный стресс для организма метеочувствительных людей, а тем более – тех, кто страдает сердечно-сосудистыми недугами.
Медики советуют в эти дни избегать больших физических нагрузок, да и интенсивные умственные нагрузки тоже нежелательные. Лучше побольше отдыхать – благо, как раз на этот период приходятся новогодние и рождественские праздники, выходные. А вот с рационом могут возникнуть сложности.
Дело в том, что для того, чтобы легче перенести волну геомагнитной активности, желательно поменьше есть жирной, жареной пищи, салатов, заправленных майонезом, не употреблять алкоголь. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение овощам, фруктам, также рыбе, морепродуктам, травяным чаям, морсам. Но именно на Новый год и Рождество к столу подают те блюда, которые в период магнитных бурь употреблять вредно. Остаётся только посоветовать быть умеренными.
Вторая затяжная буря прогнозируется с 12 по 18 января, третья начнётся 24 января и закончится 31 января. Колебания также ожидаются средней активности.
Врачи напоминают о том, что в период солнечной активности у метеочувствительных людей может ухудшиться самочувствие. У каждого недомогание проявляется по-разному: это могут быть головные боли, головокружения, слабость, быстрая утомляемость, сонливость или, наоборот, бессонница. Нередко начинаются перепады в настроении, возникает или апатия, или раздражение. «Скачет» и давление.
Тем, у кого есть хронические недуги, могут возникнуть сбои в работе сердечно-сосудистой системы, им постоянно надо держать под рукой препараты, которые они обычно принимают. Ещё, по словам медиков, в период магнитных бурь может снижаться концентрация внимания, и это необходимо учитывать водителям.
]]>
